Paano Gumamit ng Blood Glucose Monitor Araw-araw para sa mga Diabetic

Ang gabay para sa pagpili ng blood glucose monitor: Paano pumili at gamitin nang tama

Kung ikaw ay na-diagnose na may diabetes, ang unang bagay na malamang na narinig mo ay kailangan mong suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo araw-araw. Ang pamamahala sa iyong asukal sa dugo ay mahalaga sa pamamahala ng diabetes, at ang paggamit ng tamang monitor ng asukal sa dugo ay pinakamahalaga. Gayunpaman, sa napakaraming iba't ibang uri ng mga monitor ng asukal sa dugo sa merkado, ang pagpili ng tama ay maaaring maging napakalaki. Ngayon, ipapaliwanag namin ang lahat mula sa mga uri ng mga monitor ng asukal sa dugo hanggang sa kung paano gamitin ang mga ito nang tama at mga tip para sa pagpili ng tamang produkto.

Anong Uri ng Blood Glucose Monitor ang Mayroon?

Ang mga monitor ng glucose sa dugo ay maaaring malawak na nahahati sa dalawang uri:

Blood Glucose Monitor (BGM): Ito ang pinakakaraniwan, tradisyonal na uri. Ang isang maliit na patak ng dugo ay tinutusok mula sa dulo ng daliri gamit ang isang maliit na karayom (lancet), pagkatapos ay inilapat sa isang test strip upang masukat ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang pamamaraang ito ay madaling gamitin at medyo mura, na ginagawa itong matipid. Gayunpaman, ang pangangailangan para sa madalas na pagkuha ng dugo ay maaaring masakit at hindi maginhawa.

Continuous Glucose Monitor (CGM): Sinusukat ng makabagong device na ito ang mga antas ng asukal sa dugo sa real time bawat 5 hanggang 15 minuto gamit ang isang sensor na nakakabit sa balat. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan para sa 24 na oras na pagsubaybay sa mga pagbabago sa asukal sa dugo nang hindi nangangailangan ng mga fingerstick, na ginagawa itong lubhang kapaki-pakinabang para sa paghula at paghahanda para sa mataas o mababang antas ng asukal sa dugo. Maaari itong ikonekta sa isang smartphone upang ipakita ang data ng asukal sa dugo sa mga graph at kahit na nagbibigay ng mga alerto kapag naabot ang mga partikular na antas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, ang paunang proseso ng pag-attach ng sensor ay maaaring hindi pamilyar, at ang mga sensor ay medyo mahal.

Checklist para sa Pagpili ng Smart Blood Glucose Monitor

Mahalagang pumili ng blood glucose monitor na nababagay sa iyong pamumuhay at pangangailangan. Isaalang-alang ang mga sumusunod na kadahilanan kapag pumipili ng isang produkto:

• Katumpakan: Ito ang pinakamahalagang salik. Tingnan kung na-certify ito ng isang kinikilalang institusyon at ihambing ang mga rating ng katumpakan sa pamamagitan ng iba't ibang review ng user.
• Dali ng Paggamit: Para sa mga monitor ng glucose sa dugo, isaalang-alang ang mga salik tulad ng kaunting pananakit ng karayom at kadalian ng paggamit ng mga test strip. Para sa mga CGM, isaalang-alang ang mga salik gaya ng kadalian ng pagkakabit ng sensor at kadalian ng paggamit ng smartphone app.
• Gastos: Maingat na isaalang-alang ang halaga ng mga test strip o sensor, pati na rin ang saklaw ng insurance, upang kalkulahin ang mga pangmatagalang gastos sa pagpapanatili.
• Mga Karagdagang Tampok: Magandang ideya din na tingnan ang mga karagdagang feature na akma sa iyong pamumuhay, gaya ng pagsasama ng smartphone app at mga notification sa antas ng asukal sa dugo.

Pagsukat ng Asukal sa Dugo: Mahalaga ang Tamang Paraan

Ang pagsunod sa tamang paraan ay mahalaga para sa pagkuha ng tumpak na antas ng asukal sa dugo.

• Paghuhugas ng Kamay: Palaging hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at patuyuing mabuti ang mga ito bago subukan. Ang pagkain o mga banyagang sangkap sa iyong mga kamay ay maaaring masira ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Pagpapasigla sa Lugar ng Pagkolekta ng Dugo: Dahan-dahang i-massage ang dulo ng iyong daliri bago ito itusok ng lancet upang hikayatin ang pagdaloy ng dugo. Ang pagtusok sa gilid ng iyong daliri ay hindi gaanong masakit.
• Pagsukat sa Regular na Oras: Inirerekomenda na regular na sukatin ang iyong asukal sa dugo, tulad ng bago at pagkatapos kumain, walang laman ang tiyan, o bago matulog. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang iyong mga pattern ng asukal sa dugo.
• Pagre-record ng Iyong Mga Pagsukat ng Asukal sa Dugo: Ang pagpapanatili ng pare-parehong talaan ng iyong mga antas ng asukal sa dugo ay makakatulong sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na tumpak na masuri ang iyong kondisyon at bumuo ng isang plano sa paggamot sa panahon ng iyong pagbisita.

Habang ang pagsukat ng iyong asukal sa dugo ay maaaring maging mahirap sa simula, na may pare-parehong pagsasanay, ito ay magiging isang malusog na ugali. Umaasa kami na gagamitin at pananatilihin mo nang tama ang iyong blood sugar meter upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.